25 graden is heerlijk, 30 is lekker zolang je rijwind voelt, maar 35 graden Celcius? Veel te heet! Met het hitteprotocol in werking wordt afgeraden om je buiten bovenmatig in te spannen. Maar ja, fietsen is zo leuk. En soms wil je gewoon echt graag aan die ene wedstrijd meedoen, terwijl je weet dat je prestaties zwaar te lijden hebben onder een oververhit lichaam.
Een koelvest op de fiets?
Denk dan eens aan een koelvest! Die kwamen jaren geleden voor het eerst in beeld als we de profs op tv in actie zagen bij de voorbereiding op hun tijdritten. Ondertussen is er aardig wat aanbod en hoef je het voor de prijs niet te laten.
Er zijn twee soorten, vesten met icepacks en vesten die je onderdompelt in water en die daarna dankzij verdamping (adiabatische koeling) zorgen dat je langer koel blijft. De werking van die laatste is erg afhankelijk van het weer. Hoe lager de luchtvochtigheid, hoe beter ze hun werk doen. Maar dan zijn ze ook sneller weer droog, waarna ze niets meer doen om je koel te houden.
Comfy Core
Net als in de winter is het vooral belangrijk om je core temperatuur op peil te houden. Waar je die in de winter niet teveel wil laten zakken, is het bij deze tropische omstandigheden van belang om die juist niet teveel te laten stijgen. Als je lichaam te warm wordt, stijgt je hartslag, verlies je veel vocht en kan ook je concentratievermogen behoorlijk beïnvloed worden. Bij een tijdrit van 25 kilometer die ik afgelopen vrijdag zelf reed, was bij mij (en de meeste andere deelnemers) het vermogen dat ik trapte wel zo’n 10 procent lager dan normaal. Allemaal te danken aan een temperatuur van 30+ en te kort tijd om te acclimatiseren.
Met een coolingvest voorkom je juist dat! We zetten er een paar voor je op een rij. Ga er vanuit dat ze je minimaal een uur een stuk koeler houden dan wanneer je zonder vest op pad gaat. Je kunt ze vooraf gebruiken, zodat je niet al gekookt op de fiets stapt, maar alle gekozen modellen zijn ook prima bruikbaar als je op pad gaat.
Disclaimer: Ook met een koelvest ga je bij voorkeur niet op het heetst van de dag op pad én zorg je er vooral voor dat je ruim voldoende drinkt!
NOC/NSF koelvest
Dit superlichtgewicht koelvest is gebaseerd op het koelvest dat het bedrijf achter dit product voor NOC*NSF heeft ontwikkeld. TeamNL draagt deze koelvesten op de Olympische Spelen. Het vest is voorzien van koelpanelen met sealed hydrogel. Het spul zuigt vocht op, dat later weer verdampt en jou koel houdt. Het weegt droog 125 gram, maar geactiveerd komt het op 750 gram. Daarmee kan het tot wel 48 uur verkoelend werken, in optimale omstandigheden natuurlijk.
€129,00, meer info via koelvest.nl
Velotoze Cooling Vest
Het Belgische Velotoze maakt dit coolingvest voor gebruik met meegeleverde icepacks. Die stop je voordat je vertrekt in de op maat gemaakte zakjes. Een grote voor en achter en in de nek en opzij gebruik je de kleintjes. Je kunt extra icepacks bestellen, €14,- voor de grote en €9,- voor de kleine.
Een los vest kost je 70 euro, de combi met icepacks is €83,-. Via deze link naar Decathlon bijvoorbeeld.
Gladiator Cool
Via podobrace kun jedit koelvest bestellen dat via verdamping werkt. Activering is simpel, voor het eerste gebruik het koelvest een minuut in water laten weken en volledig laten drogen. Dompel het vest daarna weer een minuut onder in schoon water en knijp het overtollige water er voorzichtig uit. Het vest is nu klaar voor gebruik en houdt je koel! Het koelvest kan vochtig op worden geslagen of worden opgehangen om te drogen. Het koelvest wordt stijf als het volledig is opgedroogd.
€49,95, meer info op podobrace.nl
Inuteq Bodycool Xtreme
Het vest van Inuteq werkt hetzelfde als die hierboven, er is ook een duurdere versie die gebruikt voor door Visma | Lease a Bike.
Onderdompelen in water en je bent minimaal een uur verzekerd van een coole core. Onze redacteur Ronald gebruikt dit vest graag bij zijn warming-up voor de tijdritten op de racefiets en is er erg enthousiast over. Inuteq zegt er zelf het volgende over: “Genereert een koeleffect van 1 tot 4 uur, afhankelijk van de omgevingstemperatuur, hoeveelheid luchtstroom en luchtvochtigheid.“
€49.95 via inuteq.com/nl
Op stroom?
Ekoï kwam een paar jaar terug al met een koelvest voorzien van accu’s en ventilatoren. Ondertussen is die van de website van de Fransen verdwenen, geen succes dus. Dat zal vast ook te maken hebben met de prijs, de gilet met vier ventilatoren kostte maar liefst 300 euro.
Inuteq is er ook mee bezig, op hun website staat een Bodycool Airvent op status ‘binnenkort‘ en zou in 2027 gelanceerd moeten worden.
We gebruiken soms affiliatelinks. Als je via die link iets bestelt, ontvangen wij een kleine commissie. Dat kost jou niets extra, maar helpt ons wel om deze website te blijven onderhouden en uitbreiden.
